PENAT: Bagaimana Mengurus Emosi, Tenaga & Tekanan Dalam Menempuhi Alam Dewasa

by Dr Alizi Alias

Publisher - Iman Publications

Category - Motivation

Rasa macam baru semalam hari Jumaat, esok dah Isnin, kena masuk kerja semula. Sekali lagi perlu menempuh minggu yang panjang. Rupanya menjadi dewasa tidak mudah. Penat, emosi kacau dan adakalanya rasa hilang arah. Tenggelam dalam rutin harian sehingga kita sendiri tidak tahu, apakah makna semuanya lagi. Situasi ini sebenarnya sesuatu yang sangat normal masa kini. Keadaan di mana kita berada di tengah-tengah; tidak sepenuhnya merasakan kebahagiaan tetapi tidak pula sehingga rasa menderita. Melalui buku ini, Dr Alizi merungkaikan fenomena ‘languishing’ yang berlaku kepada hampir setiap individu dalam menempuh alam dewasa. Seterusnya beliau membentangkan secara terperinci formulasi yang telah dibangunkan oleh pakar psikologi bagi mengatasi masalah ini supaya hidup kita jadi lebih bermakna.

Please login to borrow the book.

Not available here! don't worry, we found it for you in other places, you can get it from the following other elibs using your Elib account.

This title also available in other eLib

eLIB	No. of copies
Perbadanan Perpustakaan Awam Pulau Pinang	1